http://racer-diet.seesaa.net/ ja http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss エアロビクスインストラクターがレーサーダイエットに挑戦！！ 2週間のお試しコースを検証します♪ エアロビクス,レーサーダイエット,ダイエット, ERROR: NOT PERMITED METHOD: nickname no http://racer-diet.seesaa.net/article/97235819.html レーサーダイエットに挑戦からずいぶんと経ちました~♪現在私は、プーアルティーカプセルは飲んでいませんが、プーアルティーは飲み続けています。こんな感じです↓↓そのせいもあってか、目標体重維持に成功しています烈私の知人も数人このレーサーダイエットに挑戦して、なかなかの結果がでたようです♪やはり、個人差はありますが続けると効果が現れてくるようですね。こういう私は現在エアロビクスやヨーガを中心にレッスンを担当しております。そして、最近はその経験をいかしてはじめてのスポーツクラブと言うサイトを作りました。スポーツクラブ初心者の方への情報サイトです。やはりダイエットの基本は、摂取カロリーを減らして、消費カロリーを増やす事だと思います。ダイエットと目的でスポーツクラブに通おうと思ってる方にも参考になる内容になっています。管理人のブログであるイントラ日記と共に、今後も頻繁に更新していく予定です~鍊←応援クリックしていただいたらうれしいです♪ Mon, 19 May 2008 11:07:48 +0900 日記 みっく http://racer-diet.seesaa.net/article/60806868.html ちょっと前から買おうか迷っていたプーアルティーをついに購入しました~鍊近所の薬局で購入です~。値段は・・・398円。。。早速沸かして作ってみました裂後ろに書いてある作り方どうり作ると・・・思ったより濃い色に嶺なんか黒ウーロン茶ではなく黒プーアル茶みたいになりました。。。（写真では少し明るく写りましたが・・・）飲んでみると・・・思ったより濃くないです♪なかなか美味しいです今からの季節ホットで飲むとよさそうですね♪やっぱりプーアルティーは胃にやさしい気が気がします。すっきりする感じですね♪味が苦手ではない方は、日常でも飲まれるとダイエット効果がでるかもしれませんね~鍊私も当分飲んでみます♪プーアルティーのレーサーダイエットはこちらです♪←応援クリックしていただいたらうれしいです♪ Mon, 15 Oct 2007 17:20:23 +0900 日記 みっく http://racer-diet.seesaa.net/article/58979849.html 2種類のダイエット商品を試してきた私ですが今回その2つを比較したいと思います~鍊レーサーダイエットでは1,1キロ、アロエきらりでは0,5キロのダイエットに成功です~烈どちらも2週間で試したので合わせて約一ヶ月で1,6キロ痩せた事になりますね~。その2つを比較したいと思います♪ダイエット自体の効果はレーサーダイエットの方が効果的だと感じました。ですが、お通じの調子が悪く、そのため体重が多いと感じる方はアロエきらりも非常に効果的だと思います♪（レーサーダイエットにもお通じが良くなる効果があります）お手軽さはレーサーダイエットもお手軽ですが、アロエきらりの方がさらにお手軽かもしれません。どちらも飲むだけですので対した手間はありませんでしたが、レーサーダイエットは食後ごとにアロエきらりは一日1回飲むと効果的のようです♪栄養はどちらも食物繊維たっぷりのようですが、アロエが健康によいのはお墨付きのようですね~♪ 値段はどちらも比較的続けやすい値段になっています。レーサーダイエットは一日に100円前後、アロエきらりはお試しセットはかなりお得な値段設定になってますが、それ以降は一日100円ちょっとなります。純粋にダイエットを目指すならレーサーダイエット、健康全体の向上を目指すならアロエきらりと言うところでしょうか♪どちらも安全性が高く、有効なダイエット食品だと思います~鍊今後また他のダイエット食品なんかも挑戦してみようと思っています~♪レーサーダイエットはこちらですアロエきらりはこちらです←応援クリックしていただいたらうれしいです♪ Fri, 05 Oct 2007 11:35:02 +0900 レーサーダイエットとアロエダイエット みっく http://racer-diet.seesaa.net/article/57927868.html 2週間毎日アロエきらりを飲み続けました~鍊一袋31粒ほぼ２週間で飲みきってしまいました♪2週間体重の上下は多少ありましたが・・・結果0.5キロダウンです。。。目標は2週間で一キロ減でしたが・・・一日1回飲むだけなのに、まぁまぁの成果だったと思います♪思うに、私はお通じが悪い方ではないので、日ごろお通じが悪い方でしたらもっといい結果がでたかもしれませんね~烈以前このブログで試した、レーサーダイエットと合わせて1,6キロのダイエットに成功です鍊今度レーサーダイエットと今回試したアロエダイエットを比較したいと思っています~♪今回試したアロエきらりはこちら~♪←応援クリックしていただいたらうれしいです♪ Sat, 29 Sep 2007 23:13:32 +0900 アロエダイエット2週間目 みっく http://racer-diet.seesaa.net/article/56285900.html 先日の連休中・・・中華の食べ放題に行って来ました連そこで見つけたものは・・・↓↓↓プーアルティーです囹さらに・・・アイスにもしてみました烈日本人に馴染み難い味・・・と言う事でしたが、普通においしいお茶でした♪やはり個人差でしょうかね。。。濃くてスッキリしておいしくて、中華食べまくってきましたよ~秊連休後に体重を量ると、すごい事になっていました玲しかし・・・その後、なぜか体重がじょじょに落ち今日測ると・・・理想にあとちょっと連摂取カロリーは3日間ぐらいで調整したら大丈夫と言う事も関係あるのかも・・・今毎日アロエきらりに挑んでいますが、その効果もあるのでしょうかね~。あと2日ほどで検証終了です~鍊レーサーダイエットはこちら~←応援クリックしていただいたらうれしいです♪ Thu, 20 Sep 2007 17:52:51 +0900 日記 みっく http://racer-diet.seesaa.net/article/55484991.html アロエダイエットを始めて一週間がたちました~鍊毎日2粒ほど飲んでいます♪↓↓↓ところで・・・先日ヤフーショッピングの8周年セールをしていました♪そこでヤフーポイントがだいぶん貯まっていましたので・・・ついつい購入で本日到着しました烈↓↓↓世界のチーズと高級ハムのセットです烈8周年記念と言う事で・・・送料込みで2980円ぐらいでしょうか？？？この3連休にいただきたいと思います鍊ビールなんかによく合いそうですね~気になる体重の変化は一週間でマイナス0.2キロほど・・・ですが・・・やはりアロエ効果なんでしょうか・・・相変わらずお通じが相当いいです玲（もともといい方なんですが・・・）残り一週間がんばります~鍊ちなみに私アロエでダイエット体験談なんてのを書いていたりします（笑）アロエきらりはこちら~←応援クリックしていただいたらうれしいです♪ Sat, 15 Sep 2007 18:03:50 +0900 アロエダイエット1週間目 みっく http://racer-diet.seesaa.net/article/54916120.html 最近ちょっと薬局に行ってプーアルティーを探してみました。。。ありました！！↓↓↓普通の沸かして作る分だけ置いてありました~値段は398円と安いですが・・・パッケージの裏にはダイエット茶と書いてありましたよ~烈レーサーダイエットのようなカプセルタイプってあんまり無いのかもしれませんね玲ダイエットブログ ←応援クリックしていただければうれしいです♪ レーサーダイエットはこちら~ Tue, 11 Sep 2007 20:13:56 +0900 日記 みっく http://racer-diet.seesaa.net/article/54316012.html 先日注文していたアロエきらりをついに届きました~囹↓↓↓中身を空けてみると・・・こんな感じで入ってました~鍊早速袋を開けて出してみると・・・↓↓↓思ったより小さい粒がたくさん入ってました瑩一日2つぶぐらい飲むと2週間分くらいでしょうか♪2週間検証してレーサーダイエットと比較してみようかなぁと思っています連ちなみに・・・前回の注文で終わりと思われたキャンペーンが今も続いているようです~嶺ところで・・・私は体重キープのままです玲大好きなお菓子を封印してがんばっています・・・ですが明日は大好きな焼肉の予定連2週間の成果はいかに令アロエきらりはこちら~レーサーダイエットはこちら~ダイエットブログ ←応援クリックしていただければうれしいです♪ Fri, 07 Sep 2007 16:11:06 +0900 レーサーダイエットその後3 みっく http://racer-diet.seesaa.net/article/53953985.html レーサーダイエットの愛用者ですが・・・10万人突破したようです玲そして100万袋売れているとか・・・と言う事は平均一人10袋？？？？かなりのリピーター率なのでしょうか？？？私はリピート購入はしませんでしたが、愛用者の一人に入っているのでしょうね♪先日コンビニで脂肪吸収を抑えるサプリが一回分300円程度で売っていましたが・・・それに比べるとレーサーダイエットの方が少し安いのかも？？？レーサーダイエットはこちら~ダイエットブログ ←応援クリックしていただければうれしいです♪ Tue, 04 Sep 2007 23:21:57 +0900 レーサーダイエット愛用者はどのくらい？？？ みっく http://racer-diet.seesaa.net/article/53383143.html レーサーダイエットを実践してから2週間ほどたちました~最近仕事が忙しく、また筋トレをして基礎代謝をあげています。。。お盆太りを解消し・・・なんとか体重維持です玲新しいダイエット商品を試そうと思っておりますが、なかなか探す時間が。。。と言う事で・・・以前候補にあげていた25倍濃縮アロエサプリ《アロエきらり》をとりあえず注文しました玲恐らく・・・今日まで1000円引きなので駆け込みで注文です烈ダイエット効果はもちろん、便秘や美容にも効果的らしいですよ烈一週間ほどで到着らしいです~どんなのか楽しみですね~鍊レーサーダイエットはこちら~人気blogランキングへ ←応援クリックしていただければうれしいです♪ Fri, 31 Aug 2007 10:38:04 +0900 レーサーダイエットその後2 みっく http://racer-diet.seesaa.net/article/52652614.html レーサーダイエットを始めている方で、すでに効果を実感されている方もいれば、イマイチ効果を感じておられない方もおられるかと思います~。効果を感じにくい方は・・・飲む量を増やしてみるといいそうです鍊レーサーダイエットと呼ばれるきっかけを作った松田次生さんですが、一日に15カプセルほど飲んでいたらしいです。飲む量を増やすからと言って、カプセルですので特に問題はないかと思います連その分お金は少しかかってしまいますが・・・毎日黒ウーロン茶を買うと思えば？？断然お得かもしれませんね烈また、早くダイエットを実感されたい方も10~15カプセルを一日に取った方が効果的のようです。 まだ夏の終わりに間に合うかもですね鍊レーサーダイエットはこちら~人気blogランキングへ ←応援クリックしていただければうれしいです♪ Sat, 25 Aug 2007 09:28:27 +0900 レーサーダイエットの効果が感じにくい場合は みっく http://racer-diet.seesaa.net/article/51783523.html レーサーダイエットを辞めてから6日ほどたちましたでしょうか。。。お盆と言う事で、毎日食べまくって飲みまくっていました玲たまには贅沢も鍊と言う事で・・・↓↓↓カニ、しゃぶしゃぶ食べ放題も行ってきました烈一日で・・・いいえ獵一食で何カロリー摂った事か・・・蓮さすがにこんだけ食べるとブーまっしぐらですね嶺当然と言うべきか？？？すこし太ってしまいました嶺＋0.5キロ寧さすがにこんなに食べると、プーアルティーカプセルを飲んでいても体重増えたかも？？？なんて思わなくもないですが・・・プーアルティーカプセルを飲んでいれば体重の増加が変わっていたかもしれませんね蓮プーアルティーカプセルを飲んでいた頃は、体重はほとんど増えませんでしたし。。。話は変わって・・・この前より、新しいダイエット商品を探しています~25倍濃縮アロエサプリ《アロエきらり》などが候補ですがまだ購入していません殮来週までには決めたいと思っています。。お盆太りを解消せねば說レーサーダイエットはこちら~人気blogランキングへ ←応援クリックしていただければうれしいです♪ Sat, 18 Aug 2007 08:35:48 +0900 レーサーダイエットその後1 みっく http://racer-diet.seesaa.net/article/51404959.html ついに私がレーサーダイエットを初めて14日がたちました鍊プーアルティーカプセルの袋もこんな感じ↓↓↓持ち運んでいたので、よれよれになってしまいました~♪一袋100粒入りでだいたい一日6個~8個ほど飲んでおり、14日間で飲みきってしまいました~烈とりあえず・・・やることはやりました玲気になる結果は・・・若干ダウンです連飲み始める頃に比べて・・・1,1キロ痩せました烈実際にこの期間、私はエアロビクス等のレッスンで消費しているカロリーは5000キロカロリー前後と思われます。。。つまり脂肪1キロ約7000キロカロリーですので、エアロビクス効果だけでは1,1キロダイエットは無理と言う事になります。日記で書いていたとおり、食事制限はしておらず、お酒もほどほど飲んでいましたよ~連個人差はあると思いますが、プーアルティーカプセルの効果もあってダイエットにつながったのかもしれませんね~秊私が個人的に... Tue, 14 Aug 2007 21:39:50 +0900 レーサーダイエット2週間の結果 みっく http://racer-diet.seesaa.net/article/51017012.html 緑茶やウーロン茶などと同じようにプーアルティーカプセルも飲む事ができます♪一度にまとめて飲むしょりも、何回かに分けていただくほうがダイエットは実感しやすいようです玲一日6カプセルでダイエットに成功する方もいるようですが、早くダイエットを実感されたい方は10~15カプセルを一日三回くらいに分けて飲むといいとか~鍊プーアル茶は昔から脂落としのお茶として有名なので、食後に飲むといっそう効果的・・・最近話題の黒ウーロン茶と同じ効果ですね♪もちろん・・・食前... Sat, 11 Aug 2007 10:53:10 +0900 プーアルティーカプセルの飲み方 みっく http://racer-diet.seesaa.net/article/50933411.html 13日目です鍊残り後1日・・・今日のお昼はこんな感じです♪最近夏ばて気味であまり食欲もないのですが・・・食べた後にはプーアルティーカプセルを3つ飲みました♪気になる13日目の結果なのです・・・実は昨日、0,4キロほどさらに落ちていたのですが、本日測るとまた少し戻っていました嶺ですが0,3キロほど落ちているので、始めた頃より1キロほど体重が落ちている事になりました~いい調子といってもいいでしょう♪残りあと一日ですが・・・目標のマイナス2キロはちょっと無理かな？？？レーサーダイエットはこちら~人気blogランキングへ ←応援クリックしていただければうれしいです♪ Fri, 10 Aug 2007 16:16:08 +0900 レーサーダイエット13日目 みっく